Igår körde vi spinning för första gången, å det blir fler.. riktigt jobbigt va det, så det blir perfekt i vinter att köra som ett hårt intervallpass... Det blir så jobbigt som man gör det till, man kan om man vill bara sitta och småfisa en timme. Men om man tar i och verkligen kör på blir det riktigt jobbigt.... Kanon
Sen i morse va vi in till City-gym igen för att rygg och mage pass i en timme.. Nu på mornarna när vi åker in till gymmet hänger Andy´s dotter, Jossan med in och tränar.. Kl 04:30.... det tycker jag är riktigt bra gjort av en tonåring... Bra jobbat Jossan.....
2 kommentarer:
Åh tack! :)
Bara så ni får en uppfattning om hur "lätt" Lövling har på våra gemensamma träningspass.
Lövling Andersson
87,8 kg 111,1 kg
BMI 26,4 BMI 34,3
FETT 18% FETT 34,4%
MUSKLER 38,9% 30,2%
Vet inte om detta med ny våg var en så bra ide ;)
/ Andersson
Skicka en kommentar