Idag tog det emot, både att gå upp och själva träningen.. Känner mig lite sliten...
Vi trampade 45 min på testcykel å det va lite svårt att komma upp i puls.... tror jag, eller så va jag bara lat... framtiden får utvisa...... Men det kändes tungt....
Men det kommer nog gå upp och ner att träna på det här sättet, vi har ju tränat i många år , jag & Andy,,, men inte på det här sättet.... seriöst.... Börjar fatta varför Bernt lägger in veckor med lättare träning.. Man måste helt enkelt återhämta sig för att orka träna hårt.
Sen så kör jag ju fortfarande rivstartfasen på GI kosten, kanske måste få i mig lite mer kolhydrater, men jag vill samtidigt inte tappa i viktnedgången innan jag nått mitt viktmål, men kanske måste låta det ta lite längre tid...
Många "kansken" här, men det blir så när man trampar nya marker....
Ja just ja, det har dykt upp en hantverkare.....;) hoppas kunna lägga upp bilder till helgen.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar