Veckans siffror.. med förra inom parantes.
Vikt 86,5 kg ( 87,5)
Fett % 16,5 % ( 16,8 )
BMI 26,0 ( 26,3 )
Muskel % 39,8% (39,5)
Midjemått 92 cm ( 92 )
Mycket nöjd över dessa siffror, mest för att jag trodde att det skulle bli plussiffror, med tanke på att det har vart 2 partaj mellan invägningarna , 40 plus festen förra lördagen, sen Dennis 20 årsfest igår..
Sen har jag småfuskat lite i veckan också, några mackor, lite för mycket choklad mm... Sen uteblev 3 träningspass i veckan också..
Men min kropp kanske behövde lite skit för att släppa på fettet..........
Har tränat utecykling själv nu några rundor nu, beroende på Andy hade först halsont, sen har han lyckats fått skavsår under foten... Men han är snart på G....
Nu ökar vi denna vecka som kommer, ska bli kul.. Bla, om vädret tillåter kommer det bli 5 tim cykling på lördag....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar