5 pass stavgång = 5,0 timmar
3 pass spinning = 2,0 timmar
1 pass MTB = 1 timme 11 min
Summa Vecka 6 : 8 tim 11 min
Mycket bra vecka, både träning och kostmässigt.
Stavgången är till för att gå ner i vikt, kommer hålla på med den till April, sen blir det MTB på mornarna.... Men har sagt det förut och säger det igen, Arslet måste vänjas, ujujuj va det känns i nämnda kroppsdel, efter bara 1 tim cykling...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar