Gick i vanlig ordning ut å hämta Svd, drack lite kaffe.
Är ju tvungen att vänta till´s Åsa vaknar, hon blir inge glad om man börjar trampa när hon sover..
Idag blev det 45 min på höga varvtal, svetten bara sprutade, fick en konstig känsla under passet...... Att jag va i form....... Måste va nått fel. Jag och Åsa håller ju på och ändrar lite livsstil, äter GI , motionerar nästan varje dag, å ingen booos under Jan-Feb. Har reviderat det där med boosén, får räcka med Januari, ja va fan annars riskerar man ju bli nykterist. Har funkat kanon, vi har båda gått ner i vikt och midjeomfång.
Jag har gått från 95,3 Kg 1/1-10 tills idag 88,9 Kg.
Nu är det "Pantbanksjour" till 14:00, sen blir det nog nått glas rött, hemma hos våra kompisar Tony & Petra
Sigge undrar va man pysslar med , när man trampar och frustar på cykeln
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar