Såhär ser vårt nytillskott ut, han är hur skön som helst.
Annars så kretsar mycket kring träning just nu, jag har bestämmt mig för att springa Halvmaran i Stockholm den 12 Sept. Så jag har denna vecka börjat ett 20 veckors långt träningsprogram som syftar till att ta mig runt dom 2,1 Milen på 1:45.
Så denna vecka ska jag springa 28 Km fördelat pån 4 pass. Har just klarat att 6,6 Km som kändes ok.
fortsättning följer......
4 kommentarer:
Bra gjort,du är duktig som har börjat "jogga" kanon bra ;)
Själv sitter jag bara och jobbar ännu ett "natt" skift har börjat.
Jobbar till 01,00 knappast upp 04,00 och träna :(
// A-son
Andy andy andy, du måste lära dig lite av din gamla kompis. Sömn minst 8-9 tim / dygn..
Se så snygg jag blev ;)
Löfling
8-9 tim/dygn är du helt "galen"
max 4-5 i 10 år, har inte alla det så ?
Du menar att det finns folk som sover 8-9 tim/dygn ;)
Kanske skulle prova det, men då kan man ju bara ha ett jobb ?
//A-son
Nu va de länge sen du blogga, så nu ligger ja före..=)
Skicka en kommentar