Juletider....

Nu var det ett tag sen, men här är jag..... Hepp.....

Nu är det full fart med affärerna, så nu är det bara att försöka hålla näsan över ytan... Men jag gillar att jobba när det är " för mycket "....

Annars så längtar man till julen, jag fullkomligt älskar julen. Lyssna på julmusik, tända massor av ljus, dricka lite glögg, höra hur det sprakar i kaminen, och sist men inte minst få umgås med sina nära och kära. Sen gillar jag att ge mina älskade julklappar, helst då såna som dom inte väntat sig.....;)

Träningen rullar på, men i lite mindre omfattning just nu. Men det är ok, sen efter nyår blir det att öka igen, å det ser jag redan framemot...

-21 grader

Nu är vi i december, äntligen... oktober och november är över, borta och förbi..... Dom 2 tråkigaste månaderna på året... lätt...

Träningen rullar på, men det är lite tyngre nu när vi inte kan cykla utomhus. Blir så svårt och få till dom långa passen, men det kan kanske vara bra också att köra lite mer "normal" vinterträning, så kan vi öka när våren kommer och utecyklingen sätter igång.Men jag ska hålla i träningen hela vintern, och inte tappa 2-3 veckor runt jul, som brukar vara min "taktik"... Det som blir svårare nu i december är också att hålla en bra kosthållning, eller hålla en "bra" kosthållning går nog, men inte en "superbra" kosthållning. Jag säger bara : glögg,pepparkakor,saffransbullar,julöl,mm mm

Men jag ska hålla i så mycket det går över helgerna, så kommer jag att göra ett nytt SUPER GI RYCK i början av januari. För i sommar ska jag vara nere på min målvikt 80 kg.. ligger på 87 idag..